تنشأ الترهلات نتيجة فقد الجلد لمرونته المعهودة، ولِذلك أسبابٌ عديدة، ولكنّ أغلب حالات ترهل الجلد يُمكن علاجها بطُرُقٍ طبيّةٍ مُتنوِّعة، تتحدّد بناءً على حالة الجلد المترهل، ورؤية الطبيب لما يتناسب معه، ومن وسائل علاج الترهلات:
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول أنواع مُعيّنة من المكملات الغذائيّة.
- جلسات التدليك.
- العمليات غير الجراحية.
- العمليات الجراحية طفيفة التوغل.
لذا فإنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يُساعِد على بقاء الجلد في حالةٍ صحيّة، وقد أفادت دراسة نُشِرَت عام 2015 أنّ التمارين المعنيّة بزيادة قوة التحمل؛ لها أثرٌ إيجابي على الجلد المترهل، إذ تُساعد في استعادة صحّة الجلد، من خلال تنظيم بعض عمليّات الأيض بصورة أفضل، وتفيد الرياضة أكثر في علاج الترهلات الناتجة عن التقدم في السن، أو الحمل.
بجانب ممارسة التمارين الرياضية، يُفضّل تناول بعض المكملات الغذائية ومضادات الأكسدة، التي تُعيد للبشرة نضارتها وحيويتها من جديد، ومن ذلك:
- مكملات الكولاجين، ذات القدرة على تقليل شيخوخة الجلد.
- فيتامين A، C، E، D.
- كو إنزيم كيو 10.
- السيلينيوم.
- الزنك.
كما قد تُستَخدم بعض الكريمات الموضعية التي تحتوي على الريتينويد، ولكن هناك شكٌّ حول فاعلية ذلك النوع من العلاج على المدى البعيد.
كذلك تُعد جلسات التدليك خيارًا ذا فاعلية كبيرة في علاج الترهلات؛ إذ يُحسِّن التغذية الدموية للجلد المترهل، مما يُحفِّز نشاط الأرومة الليفية (Fibroblasts) المسئولة عن تكوين الأنسجة الضامة، التي تُبقي الجلد مشدودًا.
بالإضافة إلى أنّ التدليك يُعزِّز نشاط الميتوكوندريا، ذات الدور البارز في عمليات التمثيل الغذائي الخلوية، وقد وُجِد رابطٌ بين نقص كفاءة الميتوكوندريا وارتخاء الجلد.
لذا إنْ عجَزتْ الآليات العلاجية السابقة عن تخليصك من الترهلات، يُمكن اللجوء حينئذٍ إلى بعض العمليات البسيطة أو الجراحية ذات التدخل المحدود؛ لتحسين مظهر الجلد، مثل:
- الموجات فوق الصوتية.
- العلاج بالليزر.
- الموجات الراديوية غير الجراحية.
- الموجات الراديوية الجراحية.
- الضوء النبضي المُكثّف.
- التقشير بالليزر.
لهذا يُحدِّد الطبيب العملية المناسبة بناءً على طبيعة الترهلات لدى المريض، بعد توضيح مزايا وعيوب جميع الإجراءات الممكنة، إذ إنّ بعض العمليات قد تكون موقّتة النتائج، وفي المجمل؛ تحظى عمليات علاج الترهلات بنسبة نجاح عالية، خاصّةً مع اختيار طبيب خبير في ذلك المجال لعلاجها.
